Можно ли заниматься фитнесом, кому можно заниматься фитнесом

На самом деле больших ограничений при занятиях фитнесом нет. Ведь фитнес – это не вид спорта, а комплекс упражнений, направленных на оздоровление организма. По сути, заниматься фитнесом – это физическая культура. Но некоторые ограничения все таки есть. Существует огромное множество направлений и видов фитнеса.Читать полностью